[...] kobiet), spalaj dalej i bedzie ok! zacznij spozywac wiecej bialka, mniej ww, zrezygnuj z ww prostych... a wogule to poczytaj posty u gory tego dzialu oraz dzialu trening i/lub fitness, duzo ciekawych rzeczy tam pisza zajrzyj najpierw tu --> http://www.sfd.pl/temat64042/ - ja nie czytalem ale to chyba dla Ciebie no to tyle ode mnie, buziaczki!
[...] oczywiście załączyć klauzule o ochronie danych osobowych , zawsze jest to więcej pracy gdy przychodzą cv bez owego załącznika "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb procesu rekrutacji zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997r o Ochronie Danych Osobowych (Dz .U.Nr 133 poz . 833)." Dziekuje , Brutus Company
[...] rzecz ujmując w gronie moich znajomych kobiet i pań wiekowych byłyśmy święcie przekonane, że mężczyźni tak jak MY dbają o fryzurę ptakową, no bo w końcu czemu nie, skoro dla nas jest to podstawa dbałości…, okazało się jednak, że NIE Poszłyśmy razu pewnego na imprezę na której ogłoszono konkurs „który z Panów zdejmie z [...]
[...] tej serwatki na jedno posiedziedzenie... czyli kilo na trzy porcje... raczej już nie wychodzi to tak tanio... dodając do tego ilość zjedzonej laktozy to jest zabójcze dla organizmu... chyba, że masz zamiar wyjechać do Japonii i być obiektem westchnień lokalnych kobiet walcząc na macie z przeciwnikami po 180kg masy :)) i to zaiste nie [...]
[...] i Andrzej Maszewski (Krisbut Myszków) 20 niepełnosprawni 1. Krzysztof Kafara (Atlas Stara Miłosna) 10 pkt 2. Grzegorz Doboszyński (Start Bielsko-Biała) 20 Wielkie brawa dla niepełnosprawnych szczególnie Grzegorza Doboszynksiegodla jednego z panów (nie wiem jak sie nazywał) - zrobil na mnie wielkie wrazenie, bo facet ma problemy z nogami i [...]
[...] że niepełnosprawność musi być widoczna gołym okiem. A jak według ciebie wygląda osoba, która ma np. II grupę inwalidzką ze względu na serce lub nerki? A tak poza wszystkim, dla twojej i innych informacji, Kesiek najpierw dostał rentę zanim został kulturystą. I żebyś nie był gołosłowny może raczyłbyś wypełnić swój profil i wstawić zdjęcie swojego [...]
xena - lux forma, choć jak dla mnie za mała jesteś (--> joke) Kesiu - luxus forma - jaka waga przy tych wymiarach? b-stok spójrz na Jaya Cutlera (wzór nastolatków..) od syntholu ma kwadratową głowę --> nie podoba ci sie jego sylwetka? a u kobiet to inna sprawa -> myślisz ze tłuszcz traci sie tylko na udach i brzuchu? Zmieniony przez [...]
Ewelku Czy poniszczy… wątpię, niemniej Kobieta powinna być jak najbardziej naturalna, ale to trudne zadanie. Mój znajomy ocenia urodę kobiet na basenie, albo jak wyjmie ją spod prysznica, nigdy na dyskotece lub w knajpie..W obecnych czasach dziewczyna bez podkładu-maski i całej tony „kolorówki” to rzadkość. Są też [...]
[...] wypowiedź człowieka który pracuje w ośrodku pomagającym ofiarom przemocy i on twierdził że niektóre dziewczyny poprostu myślą że każdy mężczyzna bije kobiety więc jest to dla nich naturalne i chociaż nie jest to przyjemne nie prubują tego zmienić bo nie wiedzą że można taki schemat traktowania kobiet wyniosły z domu gdzie ojciec bił matke [...]
Tutaj roweniez bede za alc.Oczywiscie srodek ten swietnie nadaje sie dla ludzi w kazdym wieku, ale szczegolnie po 40 roku zycia gdzie dochodzi do spadku poziomu acetylocholiny. Praparat w saam raz bedzie wspomagal przezwyciezanie stresu oraz aktywizował do wydajniejszej efektywnosci umysłowej. Dawkowanie to 2 kapsulki pomiędzy posiłkami i 2 [...]
[...] co oszukiwac :) poczatkowe plusy bedziesz widziec na pewno juz po pierwszym miesiacu (zakladam cwiczenia co 2 dni), ale zeby miec trwaly i sensowny efekt to trzeba ponad pol roku. a najlepiej zmienic swoj styl zycia i na stale wpisac silownie do harmonogramu. swoja niewiedza sie nie przejmuj, grunt to miec zapal do czytania :D dla mojej niewiedzy
[...] nie powiedziałem, że wszyscy mają rozstępy po koksie, ja tylko wskazuję na to, że sterydy znacznie zwiększają ryzyko ich wystąpienia i ich wielkości i ilości, dzieje się tak dlatego, że saa przyczyniają się do zmniejszenia sprężystości skóry co powoduje jej większą skłonność do ich powstawania, zauważ również, że chyba żaden kulturysta w tak [...]
Przyłączam się do opini większości na tym forum, bardzo ładną masz sylwetkę Urzekł mnie Twój upór w dążeniu do wyznaczonego sobie celu. Powinnaś być przykładem dla innych kobiet, że jak się chce to można. Pozdrawiam gorąco.
[...] Brzuszki służą do ukształtowania mięśni, do trenowania ich. A trenując spalamy tłuszcz z całego ciała :) U kobiet często zaczyna się to od góry: twarz, potem (dla niektórych NIESTETY) piersi i to znacznie, brzuch, biodra, nogi. Rób 3x w tygodniu aeroby w postaci np. steppera przed śniadaniem przez 30-45 minut, a potem zaraz [...]
[...] tylko ja bym dodal jedno mocniej angazujace srodkowa czesc plecow (czworoboczne) - sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki, podchwytem na szerokosci barkow. Plan dla plecow zmodyfikowal bym nastepujaco: - wyprosty tulowia, - sciaganie na wyciagu poziomym - sciaganie na wyciagu pionowym (wasko podchwytem) - sciaganie szeroko do karku [...]
Cukier - cichy niszczyciel. Węglowodany są jednym z głównych źródeł energii dla procesów życiowych przebiegających w naszych organizmach. Ich obecność kojarzy się najczęściej ze słodkim smakiem pokarmu. Mają działanie relaksujące, zwiększają też nasze poczucie bezpieczeństwa. Nie stanowią jednorodnej grupy. Można wśród nich wyróżnić m.in. [...]
Tatuaż jest dla mnie: głosowało 1711 osób Dziełem sztuki 47 % Symbolem 24 % Modą 8 % Znakiem rozpoznawczym 4 % Koniecznością 2 % Afrodyzjakiem 6% Czymś innym 10% I co ja robię tu ? głosowało 69 osób Jestem tu przez przypadek 1 % A to nie jest strona o pływaniu? 7 % Bo chciałbym(ałabym) sobie zrobić tatuaż. 39 % Bo interesuje mnie ta [...]
[...] efektow popadaja w pewien rodzaj manii, psychozy. Jest to potwierdzone naukowo. U mezczyzn jest to sytuacja odwrotna do anoreksji u kobiet. Otoz jest nam ciagle malo i wygladamy caly czas nie tak jak powinnismy, nasz ideal sylwetki jest niestety nieosiagalny. A moze to poprostu chora ambicja... dobra to tyle z podrecznika dla akwizytora y0